Pourquoi intégrer une sortie  en extérieur avec ses enfants ?

Pour cette sortie varier les plaisirs, aller marcher, prendre le vélo, rollers ou trottinette...

Cette sortie à l'extérieur, favorise la découverte et la connexion avec la nature. Cela lui permettra de comprendre l'environnement qui l'entoure à bouger d'avantage et plus longtemps.

Explorer le terrain dans un milieu naturel comme un sentier en forêt par exemple permet aux enfants de dépenser plus d'energie et de tester leurs limites. L'activité physique en extérieur encourage la prise de risque et par l'occasion, améliore leurs habiletés motrices et leurs capacités à prendre des décisions !

Si le temps ne vous le permet pas, refaite une séance de la semaine qui vous à plu !